Wandelen mét al je zintuigen in het mooie Bovy
Wandelen doet iedereen. Toch is het ene wandelen het andere niet. Nog al te vaak blijven we hangen in de rush van elke dag en bewegen we voort op automatische piloot. We zijn dikwijls zo diep in gedachten verzonken zonder bewust aandacht te hebben voor de mooie omgeving en stil te staan bij wat wandelen nu eigenlijk met je doet.Wandelen en natuur kunnen nochtans heel veel voor je gezondheid doen. Natuur is de ideale omgeving om je brein wat hersteltijd te geven , minder in je hoofd te zitten en al je zintuigen aan te spreken. Een wandeling in de natuur is een uitstekende manier om je fysieke maar ook mentale veerkracht te versterken.
Wil jij wandelen eens anders beleven en al je zintuigen prikkelen? Ontdekken hoe je nog meer uit je wandeling kan halen zodat je beter kan ontspannen ?Ik neem je als wandelcoach graag mee voor een andere beleving van wandelen in de prachtige natuur van Bovy.
Deze begeleide wandeling schenkt je een moment voor jezelf , leert je hoe de rust op te zoeken in je hoofd en doet je lijf ontspannen.
Zin om je gedachtes uit te laten en de nodige energie op te slaan in de gezonde buitenlucht? Schrijf je dan zeker in !
Na het wandelen warmen we op met een drankje of herfstig soepje en sluiten we gezellig af in Bistro Bovy. Welkom!
Info :
Deelnameprijs begeleide wandeling : 12 euro
Vertrekplaats : Domein Bovy – Bistro Bovy
Inschrijven : mailtje naar ruth@huisnachtegaal.be (naam en tel.nr vermelden) tot en met de laatste woensdag voor het evenement.
Nog vragen ? Contacteer Ruth Jansen – Huis Nachtegaal Alken – 0476/302609