Close

21/09/2017

Minder in je hoofd en meer in je lijf – wandelingen

Welkom op de  ‘ Minder in je hoofd en meer in je lijf – wandeling’.
Ik nodig jullie graag uit voor een begeleide wandeling in de natuur. Wandelen versterkt je mentale weerbaarheid en draagt bij aan je veerkracht.
En wandelen is ook gewoon leuk!
Deze wandeling laat je bewust ‘zijn’ van jezelf en de omgeving. Een deugddoende manier om te ontdekken hoe je wandelend tot rust komt en stap voor stap ervaart hoe je minder in je hoofd gaat zitten en meer in je lijf kruipt.
Je ervaart het mooie van de natuur met al je zintuigen en geniet met volle teugen van het moment.
De wandeling geeft je zuurstof en brengt je dichter bij jezelf en de natuur.
Heb je zin om samen te wandelen en te genieten? Of ken je iemand die baat heeft bij een verkwikkende wandeling? Nodig hem of haar uit. Dank je wel!
Data : za 21 oktober 2017 – za 28 oktober 2017 – zo 19 november 2017 –  za 16 december 2017
Tijdstip : 10.00 u – 11.30 u
Vertrekplaats : parking Provinciaal Domein Nieuwenhoven –   Sint – Truiden
Deelnamekost : 5 euro (warm drankje inbegrepen)
Inschrijven of vragen ? Mail naar ruth@huisnachtegaal.be of bel 0476 302 609
[Deze wandelingen  worden  georganiseerd in het kader van werelddag geestelijke gezondheidszorg met als thema ” Samen veerkrachtig”.]