Met Hans en Grietje gaan slapen

Ssssstt …. Slapen is het krachtigste middel dat je  ter beschikking hebt om  het (stressvolle) leven van alledag het hoofd te bieden. Reden te meer dus om niet te zwijgen over slapen. Goed slapen gaat over goede slaapkwaliteit waarbij diepe slaap (je eerste blok van 3 à 4 uren slaap) […]